8M+宝宝辅食：南瓜蒸蛋

作者： 小盆友同學123

宝宝已经八个多月了，还没长牙，这款南瓜蒸蛋，没牙的宝宝也能吃！非常香甜软糯又营养！

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜贝贝 1个
• 辅食核桃油 2克

8M+宝宝辅食：南瓜蒸蛋的做法步骤

步骤 1

南瓜贝贝清洗干净，从三分之一处切开，用勺子挖去里面的芯，把切下的盖盖上。

步骤 2

南瓜冷水上锅，大火蒸20分钟，放至温热。

步骤 3

碗中打入一个鸡蛋（我们已经吃过全蛋不过敏，如果没有吃过的一定要先测试是否过敏哦）

步骤 4

加入1-1.5倍的清水，打散，有时间的话去除浮沫或者过一下筛

步骤 5

鸡蛋液倒入南瓜中，倒九分满

步骤 6

盖上南瓜盖，接着中小火蒸12分钟，焖3分钟。

步骤 7

蒸好的南瓜蛋羹

步骤 8

取出南瓜羹，放凉至宝宝可以吃的温度

步骤 9

淋上一两滴宝宝辅食油，就可以开吃了。

步骤 10

先给宝宝吃了几口蒸蛋，非常香！一点都不腥！

步骤 11

再把南瓜和蒸蛋拌一起，香甜软糯又营养！

步骤 12

宝宝吃光啦！😁

8M+宝宝辅食：南瓜蒸蛋的小贴士

1. 南瓜要根据宝宝的量选择大小适中的贝贝南瓜， 2.加入9分满的鸡蛋液。 3.加入鸡蛋液后蒸的时间，根据自己的南瓜大小自行调节，如果打开蛋液不熟，可以继续加热至蒸熟为止。

菜谱创建时间：2022-07-25 13:18:19