②健脾胃

作者： lanpan

健脾胃方法引导方向和方法 最全新录入方，小红书和下厨房之前都存有，这个是最全新 健脾胃之前先健脾胃再祛湿，

用料

• 山药 ～根

②健脾胃的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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步骤 13

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步骤 14

①中我录入方法

步骤 15

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步骤 16

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步骤 17

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步骤 18

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步骤 19

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步骤 20

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步骤 21

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步骤 22

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步骤 23

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步骤 24

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步骤 25

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步骤 26

26方

步骤 27

22/7/27我已经煮26方↑，有点苦味，我女没太喝

步骤 28

祛湿之前先健脾胃，早餐四物粉（山药/芡实/薏仁/茯苓各10克，炒熟两次，打成粉，冲水喝/破壁机煮糊糊

步骤 29

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步骤 30

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步骤 31

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步骤 32

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菜谱创建时间：2022-07-25 10:57:51