暑热天气太厉害了，快煲上一壶给一家大小消消暑气吧

作者： mimi8

夏季娇阳似火，暑气蒸人，孩子容易烦躁不安，火气大，注意防暑降温，多喝清清爽爽的糖水，在炎热夏季身心舒畅，凉爽一夏

用料

• 茅根
• 竹蔗
• 海底椰
• 雪梨干
• 无花果
• 蜜枣
• 芦根

暑热天气太厉害了，快煲上一壶给一家大小消消暑气吧的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净倒养生壶里大火煲开，中小火煲45-60分钟

步骤 2

可以加上白凉粉，做成膏拌上炼奶吃，小孩子最爱了，不会做的可以➕v miki123124里面有详细教程

步骤 3

嫌自己屯太多材料的，可以选择我们的高质量汤包一次一包 方便快捷新鲜

步骤 4

新鲜

菜谱创建时间：2022-07-24 13:02:27