不用开火的超级低卡雪媚娘

作者： 陈小羊666

用料

• 牛奶 150克
• 芒果 适量
• 椰子面粉 20克
• 洋子前子壳粉 12克
• 零卡糖 6克
• 伪奶油（自制低卡酸奶） 适量

不用开火的超级低卡雪媚娘的做法步骤

步骤 1

上面材料除 酸奶 芒果外混合均匀微波炉高火1分钟

步骤 2

平均50克左右一个的样子摊平包上酸奶跟芒果，然后捏团就ok啦非常简单有没有

步骤 3

伪奶油是自己做的酸奶然后过滤，没有甜味，我自己加了蜂蜜调匀

步骤 4

没忍住 吃了一个，无糖无油无面粉。减脂的朋友快去试试吧。

菜谱创建时间：2022-07-21 23:04:47