紫甘蓝洗干净刨丝或切丝
西兰花洗干净掰小朵焯水煮熟
2瓣蒜剁成蒜末
水煮蛋剥壳一分为四
醋,白糖,生抽,盐,加一点辣椒油搅拌均匀。小米辣切小圈 西兰花煮熟了捞出来过凉水,与黄瓜 鸡蛋 紫甘蓝丝放入一起,倒入料汁和小米圈
没有什么特别要注意的 鸡蛋要全熟的 无菌蛋可以是煮成糖心蛋的