快手自制鸡肉卷

作者： 红色夏日

炎炎夏日没啥食欲，做个简单营养的鸡肉卷吧～

用料

• 鸡胸肉 300g
• 薄饼 2张
• 卷心菜或生菜 2-3片叶
• 西红柿 1个
• 黄瓜 1根
• 蕃茄酱 适量
• 沙拉酱 适量
• #生抽
• #蚝油
• #甜辣酱
• #黑胡椒粉
• #盐
• #“红色夏日”葵花籽油

快手自制鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

鸡肉用配料腌制半小时

步骤 2

烤箱预热180度（无烤箱也可用空气炸锅、煎锅）将腌好的肉放入烤箱中烤20分钟左右

步骤 3

西红柿、黄瓜、洋葱切丝，菜叶撕碎，鸡肉也撕碎

步骤 4

薄饼摊开，把蔬菜码上，再放烤好的鸡肉，根据个人口味挤上番茄酱、沙拉酱

步骤 5

薄饼卷好，底部向上折起，平底锅烧热，将卷饼放在锅上稍稍加热，至饼皮金黄即可出锅

快手自制鸡肉卷的小贴士

卷好鸡肉卷后再上锅煎一下，饼皮更脆哦～

菜谱创建时间：2022-07-17 18:47:47