momo佛系减脂餐打卡

作者： Momo3

记录减脂塑形 起始59kg 目标53kg

用料

• 鸡蛋 个
• 鱼肉 克
• 虾肉

momo佛系减脂餐打卡的做法步骤

步骤 1

6.21早餐

步骤 2

6.21 中餐

步骤 3

6.21晚餐

步骤 4

6.22 早餐

步骤 5

6.22 中餐

步骤 6

6.22 晚餐

步骤 7

6.23 早餐

步骤 8

6.23 中餐

步骤 9

6.24 早餐

步骤 10

6.24 中餐

步骤 11

6.24 晚餐

步骤 12

6.25 早餐

步骤 13

6.25 中餐

步骤 14

6.26 早餐

步骤 15

6.26 中餐

步骤 16

6.27 早餐

步骤 17

6.27 中餐

步骤 18

6.28 早餐

步骤 19

6.28 中餐

步骤 20

6.29 中餐

步骤 21

6.29 晚餐

步骤 22

6.30 早餐

步骤 23

6.30 午餐

步骤 24

7.2 午餐

步骤 25

甜点

步骤 26

7.3 早餐

步骤 27

7.3 午餐

步骤 28

7.3 晚餐

步骤 29

7.4 早餐

步骤 30

7.5 午餐

步骤 31

7.5 午餐

步骤 32

7.5 晚餐

步骤 33

7.6 午餐

步骤 34

7.7 中午 火鸡牛肉面

步骤 35

7.8 火鸡面豆皮

步骤 36

7.9 早餐

步骤 37

7.9 午餐 火鸡面+鱼肉

步骤 38

7.1 0 午餐

步骤 39

7.10 晚餐

步骤 40

7.11 火鸡面

步骤 41

7.12 螺蛳粉

步骤 42

7.12 午餐

步骤 43

7.13 中午

步骤 44

7.13 晚餐

步骤 45

7.14 早餐

步骤 46

7.14 鱼肉意面

步骤 47

7.15 午餐鱼肉豆腐

步骤 48

7.17 早

步骤 49

7.17 午餐

步骤 50

7.17 晚餐

步骤 51

7.18 早

步骤 52

7.18 中餐

步骤 53

7.18 晚餐

步骤 54

7.19 早餐

步骤 55

7.20 早餐

步骤 56

7.20 中餐

步骤 57

7.21 早餐

步骤 58

7.22 早餐

步骤 59

7.22 午餐

步骤 60

7.22 晚餐

步骤 61

7.23 早餐

步骤 62

7.23 午餐

步骤 63

7.23 晚餐

步骤 64

7.24 早餐

步骤 65

7.24 晚餐

步骤 66

7.25 早餐

步骤 67

7.25 中餐

步骤 68

7.25 晚餐

步骤 69

7.26 早餐

步骤 70

7.26 午餐

步骤 71

7.26 晚餐

步骤 72

8.1午餐

菜谱创建时间：2022-07-17 07:10:08