🍲开胃消食、养胃 春砂仁花胶养胃鸡汤 养生

作者： 庞饭饭的小食界

脾胃不好、胃胀气、没有食欲都可以试试这款汤🥣 大人小孩均适宜。 #春砂仁 春砂仁是个好东西，可以用来泡水喝，泡蜂蜜、还可以用来煲汤🍲。 能够增强食欲，促进胃液的分泌，健脾开胃、理气安胎、化气行滞等功效 胃不好的，容易胃胀气、食欲不振的都可以吃它！ 此教程是二人量的汤🥣

用料

• 花胶 1条
• 鸡 4小块
• 排骨 1小块
• 陈皮 一小块
• 春砂仁 4粒
• 矿泉水 适量
• 盐 适量

🍲开胃消食、养胃 春砂仁花胶养胃鸡汤 养生的做法步骤

步骤 1

花胶需要提前一个夜晚泡发 花胶清洗干净上锅蒸10分钟

步骤 2

然后放进没有油的容器里，加适量的水放进冰箱冷藏泡发一个夜晚即可。

步骤 3

我们家的花胶真的又大又厚肉

步骤 4

我习惯一次泡发几条花胶，然后切段分装好放在冰箱冷冻保存，要吃的时候就拿出来解冻，很方便。

步骤 5

花胶切段，所有食材清洗干净放进炖盅

步骤 6

加入适量矿泉水

步骤 7

隔水炖两个小时

步骤 8

临出锅前加点盐调味即可

步骤 9

食欲不振、胃胀气、脾胃虚弱的都可以试试

步骤 10

特别适合不按时吃饭、胃不好、脾胃不好、不思饮食的人群。

菜谱创建时间：2022-07-17 00:39:41