香烤龙利鱼

作者： 吃饱再减肥啊77

用料

• 龙利鱼 1条
• 洋葱/小番茄/西兰花 适量
• 蒜 一把
• 柠檬 几片
• 盐 一小勺
• 糖 一小勺
• 白胡椒粉 少许
• 食用油 两勺
• 蚝油 两勺
• 黑胡椒粉/酱 一勺

香烤龙利鱼的做法步骤

步骤 1

烤盘上铺上锡纸，准备一条龙利鱼，放上喜欢的配菜。 两面都刷酱料。

步骤 2

酱料：一小勺盐、一小勺糖、少许白胡椒粉、两勺食用油、两勺蚝油、一勺黑胡椒粉/或者黑胡椒酱。 （喜欢辣味的可以用辣椒面代替黑胡椒）

步骤 3

撒上切丝的洋葱，把刷鱼剩余的酱抹上少许在配菜上 然后撒上香料，如图有哪些撒哪些；最后铺上几片柠檬去腥。

步骤 4

放入冰箱冷藏腌制2-3小时。

步骤 5

烤箱预热200度烤25-35分钟；注意观察，具体时间看自家烤箱脾气。

菜谱创建时间：2022-07-16 22:33:31