牛腩或牛肋条切块,用冷水浸泡,逼掉血水,品质好的牛肉可适当少浸泡一会
牛腩放入冷水锅内,加生姜片、料酒焯水,水开后,温水冲洗干净,沥水备用
起油锅,油尽量少,放入姜片、大葱和其他香料,炒香后,放入牛舌翻炒
开小火,倒入生抽、老抽、耗油、一半冰糖,适当翻炒,加水没过牛舌,大火烧开后转中小火慢炖(如果要加土豆,这会可以加入)
牛舌炖烂后,尝下味道,再加另一半的冰糖,开大火收汁