夏日解暑饮品～绿豆莲子银耳汤

作者： 暖猫Lily

超简单配方，美容养颜又好喝，懒人必备饮品，银耳汤润肺解暑，夏天来上一碗，健康又美味

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 10颗
• 红枣 6颗
• 绿豆20 克
• 枸杞 8粒
• 冰糖 10克

夏日解暑饮品～绿豆莲子银耳汤的做法步骤

步骤 1

1银耳泡发后撕成小片，这样炖煮后更入味，更容易出胶 2.将绿豆，莲子洗净，跟银耳一起泡半个小时 3.红枣洗净，拧一下，让枣皮破开，枣香入汤更甜

步骤 2

4.所有食材一起放入压力锅，加冰糖，加入水，没过食材，按下“煲汤”键，45分钟后即可，建议多闷一下，汤水更粘稠多胶。

夏日解暑饮品～绿豆莲子银耳汤的小贴士

水量可自由控制，压力锅不像其他锅煮久了水会变少，如果想吃浓稠的，水少一点，想喝稀的水多加一点

菜谱创建时间：2022-07-12 13:53:28