小麦仁泡一个晚上
加水煮到小麦仁发涨 变软 汤汁变浓稠 ~
加入酸奶和糖
搅拌均匀
先舀一点小麦仁铺底
倒入汤汁 美美哒
我这次麦子放太多了 大概150g 泡完了一大碗 太稠哈哈 所以写菜谱调整好50 下次试试清爽版的
谷物的满足感
我找了根粗的吸管 每一口都可以喝到麦子啦!很有嚼头~喜欢这个口感