绿豆加水泡一两个小时,水倒掉,洗净,加水煮成绿豆汤。把绿豆汤中的水倒出来放在另外的碗里待用。倒完后剩下没有汤的绿豆和绿豆沙的混合物啦。取300克,倒入料理机,加20克蜂蜜,打成绿豆沙。将打好的绿豆沙倒进杯子。
15克奶粉加20克绿豆汤水(前面倒在碗里待用的),化开,倒入装绿豆沙杯子里,再加200克牛奶。OK啦,拿根吸管开喝吧!喜欢冰的就放在冰箱里面冷藏凉了再喝。
我这里的蜂蜜加得不多,喜欢甜的可以多加一点,绿豆沙和牛奶的量根据自己口味调节,我个人喜欢绿豆沙多一点的。蜂蜜可以替换成炼乳、白糖。多余的绿豆、绿豆汤水自己吃啦!