鸡腿去骨,因为鸡腿厚度不均煎的时候容易受热不均,所以用保鲜膜盖住,用瓶子一类的东西把鸡肉砸平
两面撒椒盐揉进鸡肉里,再各面各撒1小勺淀粉揉进鸡肉里。淀粉作用:1.让鸡肉保持柔软多汁 2.后续烧照烧酱汁也容易变粘稠
把所有☆调料加在一起调照烧汁
锅里中火热油,把鸡皮朝下开始煎,煎的过程中用铲子多按按肉,尽量把皮里的油都煎出去。直火煎4分钟左右,电磁炉煎8、9分钟左右,看到皮这种感觉就可以了。
把锅里的油倒掉,调偏弱的中火。把鸡肉翻面回锅,把照烧汁倒在鸡肉周围,用勺子把酱汁浇在皮上
经过3、4分钟左右,酱汁变得粘稠,就可以关火把鸡肉拿出来了。
把鸡肉切块,再把锅里的酱汁淋上,完成。
1大勺=15ml 1小勺=5ml 常温鸡肉更好煎