减脂烤南瓜

作者： 何_ld83

如果想吃到口味佳的烤南瓜，食材的品质很重要。所以一定要选成熟的、又面又甜的南瓜。第一次尝试烤南瓜，先做个简单的基础款。

用料

• 贝贝南瓜 一个
• 盐 2克
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油（玉米油） 10克
• 白糖 2克

减脂烤南瓜的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜一个洗净切块儿摆入铺好锡纸的烤盘中。

步骤 2

烤箱180度预热，取盐、黑胡椒和橄榄油混合。

步骤 3

南瓜表面均匀刷上油。

步骤 4

送入烤箱170度烤20分钟再转200度烤10分钟。

步骤 5

面兜兜，甜咸适中，好吃。

菜谱创建时间：2022-07-07 18:36:18