绿豆沙牛乳

作者： 扬乐妈

想吃甜品，自制咯，断糖人啥都要学。

用料

• 绿豆 80克
• 即食燕麦片 25克
• 炼奶 适量
• 牛奶 2支
• 水 1200克
• 冰糖 适量

绿豆沙牛乳的做法步骤

步骤 1

泡好的绿豆沥水+燕麦片，加水到豆浆机水位线1200毫升，选择绿豆沙/五谷豆浆模式，过程大概25分钟，完成后加牛奶，炼奶，黄冰糖，搅拌融化，趁热喝香甜，冰镇下爽口！

步骤 2

这是全家人5-6人份哦。控糖减脂如我，就把榨好的绿豆沙分成两半，一半自己加雀巢低脂炼奶一丢丢，一支低脂纯牛奶，几颗冰糖。不甜，奶香，没有豆渣味，减脂女孩一定满足了！ 另一半加了全脂纯牛奶一支，一条展艺炼奶15克，大概一勺细黄冰糖（没量，自己试甜度），闻起来试起来非常香甜可口！加上坚果/谷物圈/麦片，实现甜品自由啦！

菜谱创建时间：2022-07-07 09:26:18