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荔枝罐头
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作者:
裴玉君
现在是吃荔枝的季节,朋友送了一箱荔枝,天气这么热,荔枝本身热量高又不能久放,但是又不能多吃,只好把它做成罐头,由于荔枝含糖量非常高,吃了以后会造成血糖增高,刺激胰岛素分泌,过多胰岛素分泌之后导致低血糖
用料
荔枝
500克
冰糖
80克
盐
5克
水
1000克
荔枝罐头的做法步骤
步骤 1
玻璃容器用开水里外消毒
步骤 2
准备新鲜荔枝
步骤 3
去皮去核,5克盐巴加入清水没过荔枝浸泡10分钟左右
步骤 4
80克冰糖加入1000克清水烧开
步骤 5
倒入浸泡过的荔枝,煮至浮出水面,关火冷却
步骤 6
冷却后装入玻璃容器,放置冰箱保鲜层
菜谱创建时间:2022-07-05 21:09:04
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