先烧我的蔬菜杂烩,全部放进去,加一小勺盐 烧熟盛出备用
牛肉 :淀粉一小勺、酱油一小勺、糖一小勺、盐一小勺、腌制5分钟,下锅滑熟盛出备用
虾仁:一小勺淀粉(很少很少)、一小勺盐、一小勺黑胡椒粉、一小勺糖 下油锅半熟 盛出备用
三个蛋➕1勺淀粉➕一小点盐➕三勺牛奶 拌匀 热油蛋液,往里拨熟,不要拌炒 加入滑蛋汁 滑蛋汁:酱油2勺、醋1勺、蕃茄酱1勺、糖一小勺、油一小点、适量水