饭团捏好用油煎 调好汁液(糖、酱油、耗油)多次刷上去 鸡胸肉提前五个小时盐渍(耗油、酱油、盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒面) 用油煎 西红柿挖空 土豆泥、沙拉酱、豌豆(用料酒、糖、酱油煮熟)、胡萝卜(同豌豆)
西兰花一朵(同豌豆) 鸡蛋(瑶柱、虾米提前泡发)加入葱花 煎成鸡蛋饼 切成条
把其他食材依次摆入 颜色搭配下就可以啦 基本上家里有什么就可以放什么 喜欢什么就摆什么 就是这么随性
孩子放学回来 感叹到很精致 对晚餐很满意