紫薯藜麦虾仁塔塔

作者： 菜菜吖-

第一次做哈，蛋黄酱用的低卡的，减脂期也可以吃，比较懒，步骤都是原图，没有修图，家里下雨有点暗，将就看哦😛

用料

• 虾仁 十只左右
• 鸡蛋 2个
• 紫薯 4个左右
• 藜麦 大约40克左右
• 黄瓜 1根
• 蛋黄酱 20克

紫薯藜麦虾仁塔塔的做法步骤

步骤 1

藜麦要提前浸泡，然后鸡蛋紫薯一起上锅蒸熟

步骤 2

蒸熟后紫薯放入蛋黄酱

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

均匀铺在四寸模具中

步骤 5

放入蛋黄酱搅碎

步骤 6

鸡蛋步骤放反了😜

步骤 7

然后铺在紫薯上面

步骤 8

黄瓜切片放上去

步骤 9

最后一层铺藜麦

步骤 10

虾焯水放入蛋黄酱

步骤 11

放在藜麦上面

步骤 12

最后放一片薄荷叶装饰就可以啦

菜谱创建时间：2022-07-03 16:58:00