爆浆全麦吐司 减脂早餐

作者： 熙宝的妈咪

好好吃饭，好好瘦下去。记录减脂期饮食。

用料

• 全麦面包两片
• 0蔗糖酸奶 适量
• 红心火龙果四分之一

爆浆全麦吐司 减脂早餐的做法步骤

步骤 1

把酸奶涂抹到面包片上， 放上切成薄片的火龙果， 再涂一层酸奶，盖上面包片。 不到5分钟完事

爆浆全麦吐司 减脂早餐的小贴士

图片上的火龙果是半个量，因为我用做吐司剩下的酸奶和火龙果做了水果捞，也吃作为早餐吃了。

菜谱创建时间：2022-07-03 13:23:48