三文鱼菠菜奶酪大蛋挞

作者： Ichizo

三文鱼 奶酪的组合 非常美味 营养丰富 简单易做 菜谱用量 二人份

用料

• 派皮 可以盖住六寸模具即可
• 三文鱼 50克
• 虾 5、6只
• 红黄彩椒 少许
• 洋葱 半个
• 菠菜 1小把
• 蟹味菇 适量
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 50克
• 车达奶酪，大孔奶酪，帕玛森奶酪 适量

三文鱼菠菜奶酪大蛋挞的做法步骤

步骤 1

模具涂油 派皮擀长 铺在模具上 洋葱 彩椒 切碎 三文鱼切块 黑胡椒 盐调味 菠菜 蟹味菇 切小段

步骤 2

黄油 煎三文鱼 虾 断生 盛出备用

步骤 3

放入其他食材

步骤 4

蔬菜变软 出汁后 倒入三文鱼 虾 继续翻炒 胡椒 盐调味

步骤 5

盛入模具 倒入鸡蛋液

步骤 6

倒入牛奶 奶酪擦丝

步骤 7

烤箱预热190度 烤18分钟 前后 根据自家烤箱调节时长 可以用叉子叉几个洞 便于内部熟透

步骤 8

成品

三文鱼菠菜奶酪大蛋挞的小贴士

奶酪种类根据喜好可以多种多样

菜谱创建时间：2022-06-24 19:44:18