清凉🧊消暑 降火 刮油祛水肿古早味冬瓜茶🍵

作者： 庞饭饭的小食界

冬瓜茶是由冬瓜和红糖为原料，长时间熬成的饮品！ 冬瓜水分丰富，热量很低，具有降温解暑、利尿消肿改善肾功能等作用。同时还有助于肠道排毒，吸走多余的油脂。 冬瓜肉可以帮助促进身体的新陈代谢，还能抑制黑色素生长，炎炎夏日，你也赶紧试试这款既能美白，又能祛湿排毒去水肿的养生茶饮吧！🍵 制作原料： 1300克绿皮冬瓜、300克红糖、50克黄冰糖 [吃瓜R]制作方法： ❶冬瓜清洗干净切块备用，不用削皮、不用祛籽 ❷放入红糖搅拌均匀然后放入冰箱冷藏2个小时，冬瓜会自然出水的。 ❸将冬瓜放入锅中，大火烧开转小火加入黄冰糖熬煮1个半小时～2小时，熬到冬瓜肉呈透明状态，酱汁浓稠就好～记得途中搅拌几次！

用料

• 冬瓜 1300克
• 红糖 300克
• 黄冰糖 50克

清凉🧊消暑 降火 刮油祛水肿古早味冬瓜茶🍵的做法步骤

步骤 1

冬瓜清洗干净切块备用，不用削皮、不用祛籽

步骤 2

放入红糖300克红糖

步骤 3

搅拌均匀然后放入冰箱冷藏2个小时

步骤 4

冬瓜会自然出水的

步骤 5

将冬瓜放入锅中，大火烧开转小火熬1个半小时～2小时。

步骤 6

煮的时候加入50克冰糖

步骤 7

熬到冬瓜肉呈透明状态，酱汁浓稠就好～记得途中搅拌几次！

步骤 8

用漏网将冬瓜过滤一下

步骤 9

等冬瓜水放凉以后再放入密封玻璃瓶中冷藏保存，可以保存一个星期左右

步骤 10

吃的时候勺一点兑水喝就可以了，有条件的可以加点冰块会更好喝！

步骤 11

好喝

步骤 12

加点冰块就更赞了

菜谱创建时间：2022-06-22 17:47:34