辅食9月+ 西蓝花鲜虾米糊

作者： 饵朵de饵

可以常给宝宝吃的糊糊 9个月以上可以尝试吃了 做法也比较简单。我家刚1岁 这一小碗可以吃完 米粉也可以直接换成米粥 就不用额外加水了

用料

• 鲜虾 3只
• 西兰花 4小朵
• 米粉 4勺

辅食9月+ 西蓝花鲜虾米糊的做法步骤

步骤 1

鲜虾去头去壳去虾肠，清洗干净冷水上锅蒸，水开后再蒸几分钟虾完全变红就熟了。

步骤 2

用蒜泥器或者辅食器弄成细沫沫。

步骤 3

西蓝花4小朵洗净，打开刚才蒸虾的热水，绰一下水。我多放了点多余的自己吃了:）

步骤 4

只取西蓝花花的部分，不要茎。切碎点切成小颗粒，容易咀嚼。

步骤 5

加入4勺米粉

步骤 6

加温开水兑成勺子能挂住的糊糊就可以吃了。如果怕太多孩子吃不完也可以先加温开水，再试着加米粉至合适的浓稠度。颗粒状的西蓝花和虾能锻炼宝宝咀嚼能力，也锻炼口腔有利于语言的发展

菜谱创建时间：2022-06-21 22:07:52