减脂餐

作者： 青花美食

用料

• 鸡胸肉 块
• 鸡肉，青虾，鸡蛋，鹅蛋，青菜，水果，自制果汁

减脂餐的做法步骤

步骤 1

减脂餐：煎饺子，青虾，木耳，西兰花，芒果，自制火龙果汁。

步骤 2

减脂餐：苦瓜孜然煎蛋，鸡肉玉米肠，西兰花，木耳蘸料汁，樱桃，黑咖啡。

步骤 3

减脂餐：紫薯，青虾，贝贝瓜，油桃，鸡蛋，酸奶。

步骤 4

减脂餐：煎豆腐，青虾，西兰花，葡萄，樱桃，黄瓜雪梨汁。

步骤 5

减脂餐：玉米，鸡蛋，萝卜蘸酱，苦瓜蟠桃，柠檬汁。

步骤 6

减脂餐：小油盐饼，蟹肉棒，洋葱蘸小料汁，葡萄，自制橙汁。

步骤 7

减脂餐：全麦面包，鹅蛋，海鲜菇，黄瓜，樱桃，小蟠桃，自制脉动。

步骤 8

减脂餐：玉米，南瓜，鹌鹑蛋，荷兰豆，樱桃，黄瓜汁。

步骤 9

减脂餐：荞麦面，鹌鹑蛋，小白菜汆丸子，樱桃，自制橙汁。

菜谱创建时间：2022-06-21 22:04:27