玉米虾仁鸡蛋减脂餐

作者： 努力寻找想要生活的小王

剥虾也是件相当解压的事情～

用料

• 鸡蛋 2个
• 明虾 350克
• 玉米 1根（约250克）
• 生抽 3勺
• 醋 1.5勺
• 蚝油 1勺
• 小米椒 2个
• 蒜 5瓣
• 油 适量
• 白芝麻 适量
• 生姜 适量
• 白砂糖 适量
• 西兰花 适量

玉米虾仁鸡蛋减脂餐的做法步骤

步骤 1

1.清水煮虾，加姜片去腥；清水煮玉米（可用冷冻混合蔬菜粒代替）、鸡蛋、西兰花（这次忘记放了）。 2.水煮期间准备蒜蓉、小米椒切段。调汁：3勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、适量白砂糖。 3.打开蜡笔小新，开始剥虾仁、剥鸡蛋（切半）。 4.热锅冷油，下蒜蓉、小米椒、白芝麻，浅炒一下，倒入第2步调的汁中搅匀后拌入主菜中。

菜谱创建时间：2022-06-21 01:10:06