丝瓜洗净、削皮、切小一点滚刀块,然后加入一勺盐腌一会儿备用。
鸡蛋两个,加一点点盐,打到起泡,这是鸡蛋能否炒得很蓬松的一步。起锅热油,倒入鸡蛋液,煎熟炒散盛出备用。
起锅放入蒜末爆香。
加入丝瓜,腌制出来的水分要倒掉,由于用盐腌过,后面可不在加盐。
炒一会儿,再加入鸡蛋和少许生抽(滴几滴),再加小半碗水,待水分快炒干,丝瓜透明就好啦。
出锅。
丝瓜切好后,如果不当时炒,应该放入盐水中泡着,因为丝瓜剥皮后和空气接触后会氧化变黑。