素炒荷兰豆

作者： 老张的菜谱

前两天吃自助看到个炒荷兰豆，嘴馋的给自己安排~哈哈哈哈当减肥了

用料

• 荷兰豆 三分之一盘
• 玉米粒 三分之一盘
• 西蓝花 三分之一盘
• 口蘑 6个
• 胡萝卜 半根
• 洋葱 半个

素炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

想吃啥就放啥 培根啊~火腿片啊都可

步骤 2

左边食材焯水 其余食材切片

步骤 3

焯水至变色，捞出过凉水

步骤 4

油热，炒洋葱

步骤 5

洋葱变色当胡萝卜🥕

步骤 6

胡萝卜变色，放口蘑

步骤 7

然后放刚刚焯水的食材 加半勺盐，一点勺糖，一点鸡精 混炒一分钟出锅

步骤 8

刚好一盘~ 有条件的放点黑胡椒~

菜谱创建时间：2022-06-19 20:09:50