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辣子鸡胸的做法

辣子鸡胸

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上班族的快手菜 荤素搭配

用料

辣子鸡胸的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣子洗净,去蒂切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸洗净,去除筋膜,切块,放入料酒2茶匙、盐1/2茶匙、淀粉1茶匙、食用油1茶匙搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,烧至4成热,放入辣子翻炒20秒盛出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内留少许底油,放入葱花爆香,放入鸡胸,翻炒至变色,加入酱油1茶匙,翻炒上色,放入辣椒继续翻炒,加入盐适量,翻炒均匀即可

辣子鸡胸的小贴士

鸡胸腌制的时候加一点食用油可防止下锅时粘连。

菜谱创建时间:2012-10-24 14:01:31
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