低卡香蕉布朗尼

作者： 金色霞光私房食光

减脂期间的美食。

用料

• 椰子面粉 50克
• 黑巧克力 2块
• 可可粉 5克
• 泡打粉 5克
• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 100克
• 椰蓉 适量

低卡香蕉布朗尼的做法步骤

步骤 1

一根香蕉切片。

步骤 2

一根香蕉碾碎成泥。

步骤 3

香蕉泥里打入鸡蛋（又是双黄蛋哈）。

步骤 4

加入泡打粉和可可粉。

步骤 5

搅拌均匀。

步骤 6

加入椰子粉。

步骤 7

翻拌均匀无干粉状态。

步骤 8

模具里倒入一半的面糊。

步骤 9

整齐地码上香蕉片，掰碎黑巧克力撒在香蕉上。

步骤 10

再倒入剩下的另一半面糊。

步骤 11

最后再撒点椰蓉。

步骤 12

烤箱预热160度，烤约30分钟，出炉后脱模冷却。

菜谱创建时间：2022-06-13 18:22:36