贝贝南瓜焗鸡扒，简单到厨房小白都能做，好吃到舔锅的节奏

作者： Coco漫心臻坊

突然很想用贝贝南瓜和鸡扒做一道美食，于是就有了今天这道贝贝南瓜焗鸡扒 食谱里的贝贝南瓜泥非常香浓，不仅可以配鸡扒，我还搭配法棍一起吃，也超级好吃。 喜欢的朋友，可以用它搭配意大利面，应该也是非常美味的哟！

用料

• 贝贝南瓜 半个
• 水煎鸡扒 1块
• 牛奶 100毫升
• 洋葱 少量
• 甜椒 一小块
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒碎 少量
• 干欧芹碎 少量

贝贝南瓜焗鸡扒，简单到厨房小白都能做，好吃到舔锅的节奏的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜去皮去瓤，切块，上锅蒸15分钟 水煎鸡扒用200毫升水，将其煮熟

步骤 2

洋葱切丝，甜椒切丁 铁锅，放少许橄榄油，开小火，将洋葱炒半熟，加入甜椒丁，继续炒至洋葱熟透，调入适量盐和少量黑胡椒碎，炒匀，关火

步骤 3

将蒸熟的贝贝南瓜块，放入榨汁机杯，加入100毫升牛奶和一半熟透的洋葱丝，将其榨成南瓜泥

步骤 4

将煮熟的鸡扒放入蔬菜锅中，淋入南瓜泥，再将其煮开即可

步骤 5

最后撒欧芹碎装饰一下即可，搭配烤过的法棍也非常美味～

贝贝南瓜焗鸡扒，简单到厨房小白都能做，好吃到舔锅的节奏的小贴士

1. 个头比较大的贝贝南瓜建议用1/3个 2. 食材里的洋葱不能省

菜谱创建时间：2022-06-12 15:21:17