准备好两种灵魂番茄酱(也可以是自己喜欢的任何酱料)
吐司抹上一层番茄酱
放上煎鸡蛋
放上一片西红柿
放上生菜等蔬菜
吐司抹上番茄辣椒酱
盖在最上面
放入煎完鸡蛋尚有余热的电饼铛中,盖上盖子压实
取出来
对角切一刀
看着就有食欲吧?
再配上一碗牛奶燕麦粥
方便快捷,营养美味!