减脂餐

作者： 青花美食

用料

• 青虾，鸡蛋，鸡排，牛排，玉米，水果，青菜

减脂餐的做法步骤

步骤 1

早餐饼，鹅蛋，青虾，蓝莓，海鲜菇，草莓。

步骤 2

红薯，鹌鹑蛋，苹果，鸡排，角瓜，蓝莓，小料汁。

步骤 3

玉米，鸡腿，芒果，黄瓜，草莓。

步骤 4

糙米饭团，青虾，黄瓜，洋葱，芒果，小料汁。

步骤 5

寿司，五彩豆腐卷，圣女果，鹌鹑蛋，小料汁。

步骤 6

鸡排，鹅蛋，角瓜，蓝莓，火龙果。

步骤 7

粽子，西红柿炖山药牛肉，菠菜，鸡蛋，西红柿，黄油桃，洋葱。

步骤 8

虾仁韭菜盒，胡萝卜，金针蘑，西兰花，鹅蛋，苹果，小料汁。

步骤 9

全麦面包，鸡排，荷包蛋，葡萄。

菜谱创建时间：2022-06-11 14:15:34