从市场买回新鲜的鱼先洗干净
切开,在鱼背上划几刀,以便更好入味
准备好调料,葱、姜、蒜,都切丝均匀放在鱼身上,再到一些生抽,料酒,进行腌制。在腌制鱼期间可以准备一些自己喜欢吃的蔬菜。
在锅底铺一层豆芽,一层娃娃菜,一层生菜,缝隙中放点芹菜。可以自行选择爱吃的菜放进去。
鱼腌制差不多后,在鱼身上均匀涂抹一些淀粉,锅里放适量油开始煎,前后两面各煎三五分钟,煎好的鱼放在刚刚铺好的菜上。
起锅烧油,放入葱姜蒜、洋葱,一小块火锅底料,2勺红油豆瓣酱,翻炒,倒入生命之源,水开后一起倒入刚放鱼的锅里。大火烧开后小火慢炖,更入味。