【宝宝辅食】素炒西兰花胡萝卜

作者： 张亚薇Zyw

用料

• 西兰花 1颗
• 胡萝卜 1根
• 蒜 8瓣
• 料酒
• 蚝油

【宝宝辅食】素炒西兰花胡萝卜的做法步骤

步骤 1

准备配菜配料 西兰花分成小朵，焯水，水里加盐加油，胡萝卜焯水 蒜末多一点 淀粉水 棕色那个配料，水+蚝油+料酒+盐

步骤 2

蒜末小火爆香，加配料水 加生抽

步骤 3

加配菜，大火翻炒，可以闻到香味，加点水淀粉，翻炒出锅

步骤 4

请享用吧

【宝宝辅食】素炒西兰花胡萝卜的小贴士

配料水跟淀粉水不需要太多，蒜需要多一些，这个菜靠蒜出香味，推荐两岁以上宝宝吃，小宝宝可以不加这么多调味品

菜谱创建时间：2022-06-11 11:42:04