用APP打开
适合经期喝的姜奶茶~的做法

适合经期喝的姜奶茶~

1206人浏览 16人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 阿村妮儿
阿村妮儿
其实没什么特别的,只是想说如果经期很难受,姐妹们可以尝试一下:每天早上来一杯。我一般都是提前一周开始,每天早上的红茶都要加姜粉,这样月经期就没什么疼痛感了,而且还能稍微做点运动呢。比不喝的时候好明显太多了。

用料

适合经期喝的姜奶茶~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我要做1升的奶茶,所以直接泡两包红茶,最近爱喝伯爵。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶。按个人口味,植物奶或者牛奶都行,加多少奶也按个人口味来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我做奶茶不用鲜姜,只用姜粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茶包泡上了,现在来煮珍珠,我直接用红糖煮,虽然仍然没什么红糖味吧:(如果介意的话,还是直接买那种红/黑糖的珍珠。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把珍珠倒入奶茶。放入茶杯。

适合经期喝的姜奶茶~的小贴士

1:早上没有喝奶茶习惯的朋友,可以改喝粥什么的,加鲜姜丝,也非常棒!我之前在厦门连续喝了一周的鸭肉粥配姜丝,后来两次姨妈一点感觉都没有,轻松度过。姜粉的作用也OK的。 2:姜要早上吃;用鲜姜的,鲜姜不要冷冻!~~那个,这些应该都知道了哈。

菜谱创建时间:2022-06-09 19:59:20
打开App收藏