天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗

作者： Hins麦宝妈妈

·············· ···························💓💓 夏天必煲·鲜甜又润肺·干一碗舒服 ⭐清热降火老黄瓜瘦肉汤⭐

用料

• 老黄瓜 1根
• 薏米 20克
• 莲子 20克
• 南北杏 20克
• 蜜枣 1个
• 干贝 10粒
• 瘦肉 300克

天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的做法步骤

步骤 1

1.老黄瓜去籽切块，胡萝卜去皮切块，瘦肉冷水下锅煮热去血水；

步骤 2

2.所有材料洗净放入锅里煲45分钟即可

天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗的小贴士

·············· ···························💓💓 🌼碎碎念： 放了干贝汤头更鲜甜，一股淡淡的黄瓜香，小朋友容易天气内🔥，流鼻血的都可以煲起来，清🔥润燥。

菜谱创建时间：2022-06-07 10:30:17