减肥就那么一回事儿2

作者： 美少女壮士的懒食三餐

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 150克
• 火龙果 半个
• 贝贝南瓜 1/4个
• 千禧番茄 4个
• 蒸鱼 200g
• 藕粉 200克

减肥就那么一回事儿2的做法步骤

步骤 1

早餐还是老样子，水果可以换别的，但是要半小时后才吃

步骤 2

鱼和南瓜是蒸的，鱼放点葱姜蒜，不然会腥，少油少盐，切记！

减肥就那么一回事儿2的小贴士

藕粉冲泡我忘记拍了，就一碗小碗的藕粉，一天要喝够1500ml的水，记得吃完了散步唷！

菜谱创建时间：2022-06-06 18:31:42