超火🔥的隔夜燕麦酸奶，一定要试试YYDS

作者： 陶陶_Mona

减肥时间长了，好想吃个小甜品，馋嘴的时候用麦片替代一下吧，味道不输甜品哦，关键是健康又营养，饱腹感很强哦

用料

• 燕麦片 适量
• 酸奶 1盒
• 香蕉 1个
• 牛奶 半盒
• 豆浆粉或可可粉 1小袋

超火🔥的隔夜燕麦酸奶，一定要试试YYDS的做法步骤

步骤 1

保鲜盒底部铺上一层麦片（我用的是坚果谷物麦片哦）

步骤 2

麦片上倒上牛奶，浇满麦片，再倒上一层酸奶然后铺一层香蕉片，撒上一层豆浆粉或可可粉（如图） 以上步骤重复两到三遍，最上面一层不要铺上水果，容易坏掉，如下图

步骤 3

最后一层豆浆粉撒完之后盖上保鲜盖放入冰箱冷藏一晚上

步骤 4

第二天拿出来的时候放上一层自己喜欢的水果即可，开动吧

超火🔥的隔夜燕麦酸奶，一定要试试YYDS的小贴士

我用的是坚果燕麦，很有嚼劲哦 牛奶用纯牛奶，酸奶用的是简醇袋装酸奶 喜欢甜一点可以浇上一点蜂蜜哦

菜谱创建时间：2022-06-06 12:26:08