低卡浓香可可（80大卡一杯）

作者： 减脂中的芳芳芳

是根据抖音里的大手大大的方子做的。由于原方子做出来我感觉还是有红薯味，我又不太喜欢红薯味出现在可可里面，所以我又加了脱脂奶粉和代糖，热量加了一些，但感觉更符合我的口味哈哈哈。去掉奶粉是40大卡一杯。

用料

• 红薯 80克
• 脱脂奶粉 20克
• 可可粉 5克
• 代糖 5克
• 纯净水 500克
• 材料是两杯的量

低卡浓香可可（80大卡一杯）的做法步骤

步骤 1

把所有材料放在豆浆机里面，直接豆浆模式。打完可以再用果蔬模式会更细腻一点（原方子用的破壁机，我没有）。另外，如果豆浆机和我一样不够大，可以只放一半水，打完再混合另一半水哈哈哈

步骤 2

打完装杯哈哈哈，秀一下我3.9包邮买的杯子。

步骤 3

这是两杯的热量，一杯80大卡哈哈哈

菜谱创建时间：2022-06-04 02:22:28