办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！

作者： 马甲的小厨房

姐妹们，经常熬夜加班？皮肤暗沉？试试这几款养生茶！！简单方便，办公室也能搞定！

用料

• 玫瑰花 5朵
• 枸杞 5g
• 黄芪 3g
• 陈皮 2片

办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！的做法步骤

步骤 1

emo时喝 食材搭配：陈皮+桂圆+黄芪+玫瑰+枸杞 🔸陈皮理qi，加班之前，安排这杯养生茶稳住状态，持续开挂。心情不好的时候，也可以给自己泡上一杯。

步骤 2

经常玩手机的喝 食材搭配：枸杞5g+菊花朵+黄芪3g 🔸经常对着电脑，玩手机的宝宝，可以试试这款茶。

步骤 3

姨妈量少喝 食材搭配：红枣+菊花+玫瑰+红枣 🔸姨妈量少的姐妹，这款养生茶要划重点哦！

步骤 4

皮肤好好喝 食材搭配：玫瑰花+菊花+枸杞 🔸玫瑰花是女性的养颜茶，经常容易长d的话，可以加点菊花枸杞～

步骤 5

经常晚睡喝 食材搭配：陈皮+菊花+玫瑰+枸杞 🔸如果作息不规律，经常晚睡，可以试试枸杞菊花玫瑰茶。

步骤 6

皮肤暗沉喝 食材搭配：刺梨3个+玫瑰3朵+枸杞5g 🔸皮肤暗沉的姐妹一定要枸杞和刺梨的搭配，刺梨有VC，搭配玫瑰和枸杞，满杯花青素！

办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！的小贴士

PS:这6款养生茶都是我一直在喝的，大家可以根据自己的需求选择，适合自己的搭配哦~喜甜的姐妹也可以适当加一点冰糖~

菜谱创建时间：2022-05-31 14:34:55