两分钟搞定的减脂佳品——蚝油生菜

作者： Jerry麻麻爱下厨

疫情催生的团购，第一次团购了一批🥬 助农生菜很新鲜， 一下八斤怎么消耗呢？ 第一餐：蚝油生菜

用料

• 生菜 10片
• 蚝油 2勺
• 蒜 3瓣
• 盐 5克
• 小米辣（可省） 1只
• 白糖 3克

两分钟搞定的减脂佳品——蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

一大袋子，球生菜🥬

步骤 2

掰开洗净

步骤 3

热水烫十秒钟，里面加少许油盐，保持绿色，捞出备用

步骤 4

锅内加油、蚝油、蒜末、小米辣、盐、糖，炒香关火，把烫好的生菜放锅里拌匀即可出锅。

步骤 5

不吃辣的话就别放小米辣咯。

菜谱创建时间：2022-05-30 20:10:39