菠菜清清干净后切成三段。碗里打入两颗鸡蛋搅散。
锅中放入清水烧开,先下入菠菜梗,稍一变色后下入菠菜叶,焯透后捞出过冷水,挤干水分备用。
锅中放入底油,放入葱丝爆香,加入开水,加入盐、鸡精调味,加入水淀粉勾成米汤芡。下入菠菜,放入少许白胡椒粉。淋入鸡蛋液,出锅前滴上几滴香油,即可出锅。