钟爷爷力推美白天花板㊙️刺梨真是不要太好用

作者： 花涧食疗

钟南山爷爷说100克刺梨差不多有3克多维生素C，含量非常大，非常丰富。 但是照这样喝，肤色还能够提高几个度，比光喝刺梨水要好得多，整理出来放在下面了 刺梨+玫瑰+茯苓+黑枸杞+桑椹 玫瑰：散瘀活xue，美容养颜 桑椹黑枸杞：明目，延缓衰老，含有丰富花青素，抗氧化，乌发养颜 茯苓：利水渗湿，健脾和胃 从内到外的焕发白光，材料不能用100℃的开水直接泡的哈，宝们待水温到60℃到70℃左右再放进去，那样才能使容颜焕发，你学会了吗？ 对宝有帮助，记得点赞收藏+关注，会持续更新分享养生小知识！

用料

• 刺梨

钟爷爷力推美白天花板㊙️刺梨真是不要太好用的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

煮茯苓水

步骤 3

完成了

钟爷爷力推美白天花板㊙️刺梨真是不要太好用的小贴士

茯苓不亲水，需提前煮2小时，嫌麻烦可以买茯苓粗粉或者细粉包

菜谱创建时间：2022-05-28 20:06:11