两人早餐

作者： 无忧花开私房烘焙～花束～婚车装饰

没有上过班，买了两个分格盘子感受一下单位工作餐。

用料

• 蔬菜 一百克
• 水果 一百克
• 肉类 一百克
• 汤类 一百克

两人早餐的做法步骤

步骤 1

选择你喜欢吃的蔬菜，含蛋白质丰富的肉类，搭配新鲜的水果，再来一碗汤羹或者粥类。

步骤 2

一顿有荤有素 ，粗中有细，仪式感满满的的早餐就做好了。

步骤 3

选一组喜欢的盘子适当的摆盘即可。

步骤 4

燕麦牛奶

步骤 5

豆腐虾仁海带汤

步骤 6

糖醋鸡蛋。

步骤 7

糖醋鸡蛋。

步骤 8

虾仁汤。

步骤 9

春卷，油茶，凉拌苜蓿，白灼虾。

步骤 10

烤香蕉，素炒冬瓜，牛肉，黄瓜。

步骤 11

香蕉。

步骤 12

银耳汤

菜谱创建时间：2022-05-27 09:01:58