培根饭团

作者： 研秀

培根含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素，有助于补充营养和身体的健康发育。 祛寒：培根本身是肉制品，含有大量的脂肪，而脂肪能够提供给人体热量，因此食用培根有祛寒的作用。

用料

• 米饭 2碗
• 培根 6片
• 胡萝卜 半根
• 海苔 1片
• 绿菜花 4朵
• 海苔碎 适量

培根饭团的做法步骤

步骤 1

米饭蒸好备用，准备好食材，胡萝卜镲丝，菜花，胡萝卜焯水，

步骤 2

切成小丁，花菜只要花头切碎，如图

步骤 3

戴手套抓匀，

步骤 4

捏成饭团，如图

步骤 5

雨润培根中间切断为2.，海苔片用剪刀剪成条，

步骤 6

卷好培根，在用海苔固定一下，如图

步骤 7

用不粘平底锅，倒入点食用油，把培根饭团卷放里面，中小火慢慢煎熟，翻面，变色就熟了，

步骤 8

如图，美美哒咬上一口，满足感十足。

步骤 9

大人，孩子都喜欢，做个便当也是不错的选择。

培根饭团的小贴士

饭团一点捏紧，不然会松散

菜谱创建时间：2022-05-26 13:41:43