洋葱彩椒鸡胸肉三明治

作者： OopsPenguin

一道温热舒适又健康的三明治 *三人份*

用料

• 彩椒（红黄绿） 各1个
• 芝士片 3片
• 鸡胸肉 3块
• 生菜 6片
• 吐司 6片
• 洋葱 1/4个
• 芥末籽酱 1勺

洋葱彩椒鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

准备材料，彩椒洋葱切丝

步骤 2

平底锅倒入一点油，炒软彩椒和洋葱，加点盐和黑胡椒调味 *如果不是现成的熟鸡胸肉： 鸡大胸对半剖开，用小苏打、柠檬、盐腌3小时，平底锅煎熟

步骤 3

烤热吐司，一面抹上芥末籽酱或者任意你喜欢的酱

步骤 4

放一片生菜，生菜上放上炒好的洋葱彩椒丝

步骤 5

如图

步骤 6

盖上另一片生菜

步骤 7

放上煎好的鸡胸肉

步骤 8

盖上一片芝士片和另一片面包

步骤 9

压压紧实 *如果怕掉出可以用保鲜膜包裹*

步骤 10

可以吃啦

步骤 11

花花🌞

菜谱创建时间：2022-05-26 10:02:05