白洋葱去洋葱头去洋葱尾切块去皮!
番茄去蒂切块。
马铃薯削皮切块。
胡萝卜削皮切块。
热锅下油,下鸡腿肉,炒至变色。
下洋葱块。
下番茄块。炒香。 哎,又太伤心随便炒一下!
下胡萝卜薄片。
下一盒9.8的纸盒椰浆。好像还不够再加一盒纯牛奶+一盒咖喱。大火煮开,转小火8分钟。
时间到还没熟!+番茄酱,光明低脂芝士片*4。
再倒计时八分钟,芝士煮融即可! (期间我搅了一下番茄酱,然后放了芝士片)
这食谱的灵感来源于我和我何惠瑜表姐去的潘多拉餐厅,我拿了本漫画来看,说那个会做饭的男孩用猪油做猪排吧!然后得到的灵感!那个餐厅的东西好贵!而且潘多拉这个故事不太好! 潘多拉魔盒(希腊典故)_百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E6%BD%98%E5%A4%9A%E6%8B%89%E9%AD%94%E7%9B%92/6441?fr=aladdin