日式牛肉豆腐烤茄子🍆

作者： VelvetOddity

上海独居女孩的日常饮食记录📝 健康低卡一人食😋 高颜值快手料理🥣 简单的空气炸锅食谱💥 290大卡🏃🏻‍♀️

用料

• 茄子 1个
• 柴火豆腐 半块
• 番茄 2片
• 香菇 2朵
• 牛肉糜 50克
• 海苔碎 1把
• 木鱼花 1把
• 番茄酱 1勺
• 生抽 1勺
• 黑胡椒粉 适量

日式牛肉豆腐烤茄子🍆的做法步骤

步骤 1

1、茄子外皮抹油，空气炸锅200度20min。 2、柴火豆腐、牛肉糜、香菇混合搅拌，加入黑胡椒、生抽。 3、入锅翻炒，加少许番茄酱，馅料微熟即可。 4、茄子对半切开，内部划上条纹，注意不要划到底，塞入炒好的馅料，顶部放上番茄，空气炸锅180度15min。 5、出锅，撒上海苔碎、木鱼花。

步骤 2

搭配上酸酸甜甜的蜂蜜烤凤梨🍍 一道美味又健康的低卡料理～

菜谱创建时间：2022-05-21 19:20:00