🔥蒜蓉烤茄子🍆｛空气炸锅食谱｝

作者： Yang妈妈

超爱烧烤店的烤茄子，满满的蒜香加上软糯的茄子肉，拿来拌饭真的超绝！用空气炸锅做烤茄子太方便了，味道不输烧烤摊的烤茄子哦！ ‼️另外配方中的蒜蓉酱也可以用来蒸蒜蓉粉丝虾，扇贝，鲍鱼等蒜蓉类的蒸菜，完全是百搭款蒜蓉酱

用料

• 紫茄子 2条
• 蒜瓣 150克

🔥蒜蓉烤茄子🍆｛空气炸锅食谱｝的做法步骤

步骤 1

茄子洗净，表面喷上食用油，入空气炸锅200℃烤20分钟左右，把茄子烤软！

步骤 2

蒜瓣用料理机打碎，炒锅开中火，放入60克食用油，炒蒜蓉的油不能太少，油润润的蒜蓉酱才好吃

步骤 3

中小火将蒜末炒软加5克白糖，2勺生抽，半勺蚝油翻炒均匀即可关火

步骤 4

成品的蒜蓉酱特别香

步骤 5

茄子20分钟后已经烤软了，具体时间根据茄子大小而定，不够软再多烤几分钟即可

步骤 6

用刀把茄子中间划开，把炒好的蒜蓉酱放上去，再次送入空气炸锅烤5.6分钟即可。 另外一个茄子我切了一点小米辣放蒜蓉酱里拌了拌，孩子们吃不辣的那个茄子。 如果家人都吃辣。可以炒蒜末就直接放小米辣哦。

步骤 7

出锅后撒上一点孜然粉和葱花即可

步骤 8

下饭好菜

菜谱创建时间：2022-05-21 12:17:32